不管家裡多熱,晚上睡覺也別開到26度,原來以前一直錯,長見識了

生活小技巧     2022年04月27日

生活步步高,這裡有妙招,又到了我們一起來學習生活技巧的時間了,一起來看一看今天的妙招分享吧。

到了現在這種每天都特別熱的天氣,大家自然是想每天都生活在有暖氣的房間裡面,因為不開冷氣的話就好像是每天都泡在蒸籠裡面一樣,尤其是到了晚上被熱醒的時候,那種被汗水打濕的感覺真的是讓我們非常的難受,沒有很好的睡眠,將會嚴重影響我們的正常工作和生活,為了有效避免自己被熱醒,就將空調的溫度調的特別的低,這樣就導致了很多人半夜被動醒,甚至有人會因為這個凍感冒。

網上經常說開26度是人體最舒服的溫度,而且還非常的省電。但是這樣是沒有任何科學依據的,睡覺的時候開26度是不會讓你覺得非常涼快,而且一點也不省電,簡直就是大錯特錯!

不管家裡多熱,晚上睡覺也別開到26度,原來以前一直錯,長見識了

耗電量與溫度的關係

在我們初次開啟空調時,空調壓縮機會全功率工作,直至室內溫度達到設定溫度後停止(定頻空調會停機,變頻空調會降低功率)——空調的製冷速度相同,室內溫度從初始溫度下降到設定溫度需要的時間越久(溫差越大,需要的時間也就越久),耗電量也就越高。

舉個比較極端的例子:初始溫度是28℃,設定溫度是30℃——設定溫度比初始溫度還高,此時壓縮機壓根不啟動,耗電量幾乎可以忽略不計。

需要注意的是,我們這裡所提到的「初始溫度」,指的是室內初始溫度。空調溫度感測器安裝在室內機上,只能檢測室內的溫度,與室外毫無關係——唯一與室外溫度有關的是,室外溫度低了,有利於空調外機散熱,能節省一部分電費。但是與設定多少溫度無關。

每個人的體感最適合溫度是不一樣的,可能大多數人會覺得26度是自己可以承受的溫度,但是有些人卻受不了這個溫度,會覺得特別的涼。所以說,這個溫度並不是適合所有人的溫度。如果把這個溫度設置的特別低的話,會讓室外溫度和室內溫度相差很大,一旦我們從很熱的環境中換到溫度特別的環境中,就會讓身體裡面的各項機能混亂,一時間受不了,嚴重的時候就會出現頭痛或者鼻塞現象。

如果是白天的話,溫度調的相對低一點是可以的,但是到了晚上,我們停止了一切活動,身體不會消耗過多的熱量,這樣在生活在26度的低溫環境下是會覺得非常冷的,即便是蓋著被子也會影響我們的正常睡眠,第二天起來難免會頭痛。

所以我們推薦的晚上睡眠溫度最好調高一兩度,如果家裡有老人或者是小孩的話,溫度就得再高一點,如果堅持26度小孩子很容易著涼,老人也很容易吹出毛病。在晚上睡覺調成28度或者更高一點,然後打開空調的睡眠模式,這樣空調就會根據室內的溫度進行自我調節,溫度高的時候會啟動製冷,而溫度低的時候則會自動停止製冷。這樣比我們整晚開低溫運行不知道要剩下多少電費,而且還會讓我們的睡眠非常安穩,這個溫度才是最舒適省電的!回家趕緊調一下。

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正所謂滴水可以穿石,希望大家學會每一個妙招的同時,也能運用到生活中,讓我們的生活越來越順利!